面对社会竞争的巨大压力，很多软件公司都想方设法在给软件开发人员追根溯源减压力，那么从哪些方面来减压呢，我们总结了四个方面，希望对大家有所帮助。

（一）科学指导合理引导拓宽释放压力渠道。软件公司要不断采取专业手段，科学管理软件开发人员压力，有效疏导软件开发人员情绪，引导软件开发人员快乐工作。有些软件公司已经开始为软件开发人员提供各种心理咨询服务，定期开展心理素质培训活动，帮助软件开发人员在了解自己心态的同时加以自我调节，通过培训活动提高软件开发人员的心理素质和抗压能力以一种成熟的心态对待职业压力。针对造成问题的软件开发人员外部压力源积极处理，即减少或消除不适当的管理和环境因素，处理软件开发人员压力所造成的反应，即情绪、行为及生理等方面症状的缓解和疏导;改变软件开发人员个体自身的弱点，即改变不合理的信念、行为模式和生活方式等。通过引进专业的心理管理技术，通过长期的疏导和“精神按摩”以使软件开发人员获得一种强大的心理承受力。

（二）营造合作、高效、团队的软件公司文化。学习狼性文化，发挥团队协作精神，提高软件开发人员的主人翁意识。大力推行尊重人、理解人、关爱人的平等管理模式，努力使软件开发人员保持高效、健康、愉悦和昂扬向上的职业状态。在日常工作中充分发挥各个岗位的联动机制，例如，项目经理对客户进行充分分流不断提高自助设备和电子银行的使用率以减轻柜台压力，并在客户进行抱怨和不满时及时疏导客户情绪。另外，项目经理尽情指导软件开发人员掌握软件项目提高业绩的同时减轻了各个岗位的压力。此外，作为一个团队文化就必须建立各种文化载体，如在工作之余组织软件开发人员进行一些体育锻炼，节假日组织一些野外活动等等，这样既能增强软件开发人员之间的感情又能释放工作中累积的压力，何乐不为呢。

（三）关心关爱基层软件开发人员协同构建减压机制。银行软件公司领导越来越多的认识到软件开发人员群体对于银行经营与管理的基础性、战略性、全局性的作用，采取多种措施来提升软件开发人员的位置。例如：不少软件公司淡化了正式工与社会用工之间的身份界限，放宽了短期合同制软件开发人员向正式职工转职的条件，与此同时出台了各种激励措施激励软件开发人员考取各种职称为软件开发人员开辟了更广的晋升之路。

（四）提高自身工作能力和职业素养。软件开发人员的工作是艰辛的，同时也是快乐的。只要苦练技能，提高素质，热忱服务，就能得到上级的认同，客户的赞扬，从而消灭压力于无形之中。扎实学习，练好内功，在当前软件系统深化改革，软件产品和业务不断出台的今天，我们软件开发人员必须熟悉掌握新业务、新知识，去解决日常工作中出现的问题。只要我们有业务能力有业务知识，问题就是不是问题，压力也不再是压力。另外我们要注重细节，细致入微，用一流的服务赢得顾客。客户是我们的服务对象，也是我们的“上帝”，为他们提供高效优质的服务，是我们的神圣使命。

生活中，我们有太多的苦辣酸甜，有太多的荣辱得失，但工作中，我们只是服务者，我们必须用自己的努力，来维护软件开发行业的社会形象，用微笑来展示软件开发行业的魅力，用汗水，来拓展软件开发行业的发展空间。压力无处不在无时不在，各行各业都存在形形色色的压力，只是我们不在其位不知道罢了。作为一名前台软件开发人员，我们所要做的不是抱怨、埋怨外部环境给我们太多压力。而是要时刻的反省自己有没有真正的做到干一行爱一行。我认为，做软件开发工作讲的就是专心、诚心、热心，什么事情都要求自己做得最好，从而严格要求自己，从不斤斤计较个人得失，用一流的服务水平，团结协作精神以及不怕苦不怕累的顽强品质，从事自己热爱的职业。只有这样我们才能化压力为动力，在人生长河中乘风破浪，一往无前。